Semaine de PP

"Au fil des saisons"

>> Hall faculté de médecine

Laissez-vous surprendre et découvrez les activités et paysages défilant au grès des saisons...

Durée recommandée: 15min - Exposition permanente

Défi sportif !

>> Partout!!

Votre mission, si vous l'acceptez, pratiquer au moins 2 activités physiques de minimum 20 minutes cette semaine! Cela peut être la marche, un footing, du vélo... à vos envies! Téléchargez l'application Runtastic sur votre téléphone/montre connectée, ajoutez Anne Ophele en ami, et c'est parti! Vous pouvez choisir votre sport, et lancer "START" au début de votre activité. A la fin de l'activité, vous pouvez ajouter un commentaire, écrivez-nous le ou les cadeaux que vous voulez gagner!
A GAGNER:

- 20 bons de réduction chez Cha Cha !
- 6 licences Petit Bambou pour UN AN !
- 3 dossards pour les Foulées de l'Eléphant 2019 !

Village de la SPP

>> Hall faculté de pharmacie

Vous retrouverez:
- Un bouquet de sourires pour vous renseigner sur l’Anophele et sur la SPP, avec possibilité de s'inscrire aux activités

- Un buffet généreux de brochures, d'outils et d'astuces pour prendre soin de sa santé

- Une boîte à rêves interfilière... marraine la bonne fée n'est peut-être pas très loin
- Des animations autour de la sexualité, de l'alimentation, et des autres thèmes de la santé des étudiants,
- Un mur solidaire où vous pourrez partager vos pensées bienveillantes aux PACES, aux externes, à vous-même...
- Des défis sportifs et des astuces postures pour se sentir mieux au quotidien

- Un stand de ravitaillement, espace convivial pour ceux qui ont besoin de faire le plein d'énergie

S'épanouir en études de médecine?

>> Hall Bias

Le Pr Pottier, vice-doyen de la Faculté de médecine de Nantes, tiendra un stand pour échanger avec vous et tenter de répondre aux difficultés pratiques (stages) et académiques (cours et examens). Il présentera notamment l'Enseignement Optionnel (EO) Coaching et répondra à vos questions.

Bingo: 4 astuces et c'est gagné!

>> Amphi Bias

Même principe qu’un jeu de bingo sauf qu’on tire un “objectif santé” à la place d’un chiffre. Les participants doivent trouver “l’astuce” qui correspond, permettant de dévoiler le chiffre à cocher sur la grille. 4 astuces et c’est gagné! Nombreux lots à gagner. Limité à 210 joueurs.

Durée: 15-20min - MERCI D'ARRIVER EN AVANCE - OUVERTURE DES PORTES 12H30

Ateliers bien-être

RELAXATION

>> Salle 205 (Bias) - 13h35

>> Ancienne BU (Fac verte) = 18h10

Offrez vous une respiration, un instant de calme et de relaxation dans votre journée. Vous le valez bien ;)

Durée: 20min - Limité à 10 personnes par créneau - PRE-INSCRIPTION RECOMMANDEE

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MEDITATION

>> Salle 206 (Bias) - 13h35
>> Ancienne BU  (Fac verte) - 18h30*

La méditation est un chemin pour développer votre concentration et mieux vous saisir de l'instant présent

*Séance évolutive! N°1 - Vous pouvez participer à une séance juste pour tester ou aux séances évolutives qui auront lieu toute la semaine

Durée: 20min - Limité à 15 personnes par créneau - PRE-INSCRIPTION RECOMMANDEE

Equilibre ta semaine!

>> Amphi Bias 400

Wave me up est un collectif nantais existant depuis 3 ans. Leur coeur de métier est d’utiliser des outils pédagogiques novateurs pour interroger et favoriser l’épanouissement et le bien-être des personnes, que ce soit au quotidien ou au travail. Guillaume Carpentier vient ici nous présenter l’outils de La Semaine des 4 énergies qui permet une approche différente de l’organisation, et surtout qui invite à s’écouter afin de parvenir à un équilibre entre travail, obligations, repos et loisirs. Pour ceux qui souhaiteraient mettre en pratique et approfondir: deux ateliers seront également proposés pendant la semaine (le mercredi)! 

Durée: 30min - MERCI D'ARRIVER EN AVANCE - ENTREE LIBRE

Ciné-débat: Première année

>> Cinéma Katorza

Venez découvrir moins d'une semaine après sa sortie officielle en salle le nouveau film de Thomas Lilti. Cette séance spéciale sera suivie d'un temps d'échanges avec le Tutorat de Nantes, et Sarah Haddou psychologue au Centre de Santé de l'Université de Nantes.

Synopsis: "Antoine entame sa première année de médecine pour la troisième fois. Benjamin arrive directement du lycée, mais il réalise rapidement que cette année ne sera pas une promenade de santé. Dans un environnement compétitif violent, avec des journées de cours ardues et des nuits dédiées aux révisions plutôt qu'à la fête, les deux étudiants devront s’acharner et trouver un juste équilibre entre les épreuves d’aujourd’hui et les espérances de demain." - Durée du film: 1h29

COMPLET - Merci d'arriver 15 à 20 minutes avant le début de la séance (20h30)

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